TABATA – Web o kardio HIIT cvičení


Jdeme zhubnout!

Vítejte na stránkách věnujících se velmi oblíbenému intervalovému tréninku  na hubnutí, zvanému TABATA.

 

Na tomto webu naleznete všechny potřebné informace o tabatě, které vám pomohou se s tímto cvičením seznámit.

 

Za shlédnutí stojí nová sekce POTŘEBY, kde se dozvíte, co všechno k Tabatě potřebujete.

 

Jakmile si nastudujete informace o tabatě, tak TABATU musíte vyzkoušet, je nejúčinnější a je prostě skvělá!

 

Autor tohoto webu TABATA kardio cvičí. Zde uvedené informace tedy vychází z praxe.

 

tabata stopky

Chcete cvičit tabatu? Jste tu správně

 Pokud jste navštívili tuto stránku, tak nejspíše ze dvou důvodů. První je, že jste už o cvičení Tabata slyšeli a chcete se s ní blíže seznámit.

 

Druhý důvod je, že nevíte pořádně ani co to tabata je a v tom případě jste tu správně.

 

Jedná se o relativně novou tréninkovou metodu intenzivního cvičení, která je opravdu účinná a rychlá.